Méditation écrite pour une perte de poids efficace, agréable et durable: Apprenez de mon expérience, exercices et réflexions par Sophie The Rock

Méditation écrite pour une perte de poids efficace, agréable et durable: Apprenez de mon expérience, exercices et réflexions par Sophie The Rock

Titre de livre: Méditation écrite pour une perte de poids efficace, agréable et durable: Apprenez de mon expérience, exercices et réflexions

Auteur: Sophie The Rock

Broché: 40 pages

Date de sortie: January 28, 2015

Méditation écrite pour une perte de poids efficace, agréable et durable: Apprenez de mon expérience, exercices et réflexions par Sophie The Rock est disponible au téléchargement en format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez accéder à des millions de livres. Tous les livres disponibles pour lire en ligne et télécharger sans avoir à payer plus.

Sophie The Rock avec Méditation écrite pour une perte de poids efficace, agréable et durable: Apprenez de mon expérience, exercices et réflexions

«On ne peut pas résoudre un problème avec le même type de pensée que celle qui l’a créé. »

(Albert Einstein)



De nombreux problèmes de santé ou de poids sont liés à votre façon d’agir ou de penser. Avec ce guide, l’auteur vous propose une démarche éprouvée pour identifier les mentalités qui ont créé ces problèmes et ainsi retrouver une meilleure santé globale.
Des millions de personnes dans le monde souffrent d’une surcharge pondérale. La plupart d’entre elles savent que leur poids peut devenir un obstacle dans leur vie, alors elles se tournent vers les régimes ou le sport… mais sans succès. En fait, elles n’ont pris en compte que le problème du poids, sans se demander à quoi était dû leur embonpoint.
Ce livre vous propose de découvrir les facteurs mentaux qui vous empêchent d’avancer vers une santé optimale et le poids de forme que vous désirez.
Pour vous aider à faire le chemin, ce livre contient nombre d’exercices pratiques et ludiques basés sur l’expérience et le parcours personnels de l’auteur.

Au fil des chapitres, vous progresserez chaque jour un peu plus vers votre objectif :

  • Attendre le bon moment
  • Les conséquences de la situation
  • À la recherche de la cause première
  • Mes cadeaux à moi, de moi, avec amour!
  • Changement de point de vue
  • Le bien-être est un art


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Pour résoudre définitivement le problème et vous débarrasser de la mentalité qui l’a créé, téléchargez le livre

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